吐き気のする日常からほっとしたいとき

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
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心理カウンセラーと心理学を身近に。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回はサルトルの「嘔吐」からです。
皆さんは、長期休暇とお小遣いがもらえて、

ホッとするためなら、どんなところに行きますか？

多くの人が、生活の際は、

文明に囲まれながら生きています。

電車に乗ったり、車に乗ったり、

ビルに囲まれた場所だったり、ネオンや街燈だったり、

パソコンやスマートフォン、電化製品に接していますよね？

それらすべてのものは、

人が、もっと便利にしたい！もっと早く！もっと効率よく！

もっと安全に！もっと快適に！もっと利益を！といった願いから作られています。

つまり…

様々な"願う心"が道具やモノを生み出します。

サルトルの名著「嘔吐」では、

主人公が街路樹の根を見て吐き気をもよおすシーンがあります。

それはなぜなのでしょう？

私たちは、人間の意図によって作られた、

文明の中で過ごす限りは、

ある意味"他者の心"によって生み出されたものに囲まれているのです。

ビルやマンションの壁も階段も、

テレビやスマートフォンも、インターネット上のサイトも。

"他人の心"だらけにまみれながら生活しているのです。

そう考えてみると、

なんだか自分の心が、ホッとするなんて難しいと思いませんか？

ザワザワザワザワしてもおかしくないですよね。

だから最初の質問の、「ホッとするため」なら、

殆どの人は、自然に触れるようなところを想像するのではないでしょうか？

自然界の、美しい空、澄み渡った青い海、

緑薫る木々、高く荘厳な山、移り行く雲というものの中では、

"心"が、本当の意味で手放しでいられることでホッとするのです。

心がザワザワしたり、ささくれたときには、

自然に触れて心を落ち着かせ、

落ち着いた心に、新しいものを取り入れるのもいいかもしれません。

いつも有難うございます。

そうだ〇〇へいこう。

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