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心理カウンセラーと心理学を身近に。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「アランの幸福論」からです。
皆さんは、自分の人生に専念できていますか？
他人の人生に走り回っていますか？
例えば、角張った石を踏んずけて、
足の裏が痛かったとします。
皆さんは、どうしますか？
痛い痛い！、とわめき続けても仕方ありません。
もう痛い思いをしたくないと、歩くのをやめるのもどうかです。
踏まないためにどうしたらいいか、占いにいくのは解決なんですかね。
もう踏みませんようにと、神社仏閣を渡り歩くのも見当違いです。
何のせいでここに石があるのかと、原因追及しても時は過ぎ去ります。
人は、トラブルやストレスに対して、
同じようなことをしてしまいます。
原因や不安を多少考えるのは、対策につながります。
しかし、過去や未来が存在するのは、
自分が過去や未来を考えているときだけです。
過去や未来は、勝手に自分の目の前を横切らないのです。
全てが変化し、移りゆくことは、
ときには悲しさや寂しさも感じさせますが、
ときには希望や慰めになるのです。
今に専念し、今を良くあることが、
私たちにできる最善ですよね。
いつも有難うございます。
まずはそこから。
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