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ココロカフェのヒトコマです！
さて、今回は「自己肯定」です。
皆さんは、いい子って、
どんな子供だと思いますか？
子は、親から色々な、
「OK」と「NG」を受けます。
受けながら育つことで、
自分自身が、どうであればOKで、
どうであればNGというものを持ってしまいます。
・完全であること
・急ぐこと
・努力すること
・他者を喜ばせること
・強くあること
これらは、心理学のあるジャンルでは５大命令と呼ばれるものです。
皆さんも、こんな言葉を言われたなぁ、
言ったなぁと感じますよね。
そして、子は親から"いい子"というものを要求されがちで、
それに該当すれば、親から喜ばれます。
特に…。
①勉強ができること（点数が取れる）
②友達が多い（仲良くできる）
この二つは"いい子"であるかどうかの、
判断基準になることが多いと思います。
そうではなくなった子は、
自分を肯定できなくなることがあります。
自分を肯定できないと、
わざわざ不幸を選択する生き方をするのです。
そして自分を肯定できなければ、
人と関わらないことを決定しやすくなります。
人生は、自分が起点です。
モノであるならば、買いかえればいいでしょうけど、
自分自身はそんなわけにはいきません。
自分を受け入れ、肯定できたとき、
バージョンアップができるのです。
いつも有難うございます。
あなたは自分をすきですか？
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