【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】
ココロカフェのヒトコマです！
さて、今回は「数字」です。
皆さんは、何かの数値目標をもって、
それを目指していますか？
数字というのは便利ですよね。
具体的に目指すことに使えます。
・１ヶ月に契約10件！
・８月までに５キロダイエット！
・2014年12月までに100万円貯める！
などなど。
目標として便利です。
何とも効果があるのか？
少しでも上達しているのか？
数値を計ることで、「達成感」を味わうことが出来ます。
ただし…
あまり意味のない数値に振り回されてしまうと、
疲れてしまいます。
例えば私は、ブログのアクセス数なども、
書き始めたころは毎日気にしていました。
でも、途中からやめたんです。
ある程度、大切な指標ですが、
毎日比べて、気にすることではないですよね。
私は毎日気にするよりも、毎日書き続けることが大切です。
「数字」+「比べる」+「とらわれる」＝苦しみ
と、幸せのために使った「数字」がそうなりかねません。
正しく比べるということは、とても難しいことですね。
いつも有難うございます。
使うものは使うもの。
.
∞ ----------------------------------
カウンセリングルーム「アンフィニ」
URL：http://www.co-infini.com
心理カウンセラー 青柳 雅也
心理学講座「青い柳のココロカフェ」
URL：http://www.co-infini.com/cocorocafe.html
カウンセラー資格/セラピスト養成コース
URL：http://www.co-infini.com/course_menu.html
法人メンタルヘルスケア導入事例
URL：http://www.co-infini.com/c_example.html
登録カウンセラー・セラピスト募集！
URL：http://www.co-infini.com/recruit_php.html
∞ ----------------------------------
- 他人と比べない生き方/日本実業出版社
- ￥1,404
- Amazon.co.jp