自分を好きですか? | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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レントンのヒトコマです!

さて、今回は「自分」です。
皆さんは、自分を好きですか?
そう聞かれたら何と答えますか?

私たちは、自分に満足していなかったり、
自分を好きではないとき、
本当の意味で、他者に貢献することはできません。

あたかも「優しさ」「献身」のようで、
それは、自分というものを
満足させるもの
となってしまったりします。


そして、自分を好きではないとき、
色々なことに、言い訳がましくなってしまいます。

・ホントは私だってやりたくない…
・皆だってしていることだ…
・だってあのとき…
・選べない状況はしょうがないよ…

『だから自分はこうなんだ』と、
言い訳することで、
今の現状と自分を守ります。


でも…本当は、ですよね?

だって、本当は満足してないですし、
自分のこと嫌いになってしまっているんですから。
なのに「変わらない」「善策をやらない」を選んでしまっているのです。

自分のその行動に嫌気がさしているのなら、
不快感を感じる行動をやめることです。
やめられないなら、やめないことで得ていることがあるのです。

ですから、中途半端に、
「嫌だけど、これが自分なんだ。」
って満足してしまっているよりも、いっそのこと、
本当にうんざりしているほうが、成長できるのです。虹



いつも有難うございます。



蝶のように変体を。
.

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