■ココロカフェ…23日「潜在意識をつかってなりたい自分に！」
■ココロカフェサンデー…26日「選択のチカラ」
■ココロカフェ＠東京…25日「自分チェック！」
ココロカフェのヒトコマです！
さて、今回は「補償行動」についてです。
皆さんは、自分の弱点は何だと感じていますか？
完璧…というほうが珍しいですよね。
私たちは、一面ではありません。
様々な面を持ち合わせています。
人格の形も姿も様々で、
一つとして同じものが無いゆえに、
他と比べることをします。
「人間であるということは、
自分が劣等であると感じることである。」
心理学者アドラーの言葉です。
人は千差万別のコンプレックスを
感じていることが、むしろ正常とも言える言葉ですね。
では、そんな気持ちとどう付き合うのか？
コンプレックスに気づかないふりをしても、
自分は一生付き合う相手です。
それに罪悪感を強く抱いたり、
隠すことに躍起になるのではなく、
"糧"として成長することを「補償行動」といいます。
ちゃんと向き合うことで、
心のザワツキではなく"成長"の糧にしたいですね。
いつも有難うございます。
何かしら自分の感情が苛立つのは？
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