自慢のれんしゅう

【11月セミナー開催予定】

■ココロカフェ…22日「ココロカフェ・スピンオフ」

■ココロカフェ@東京…23日「自分を地図にしよう！」

■ココロカフェサンデー…24日「人が人の心に与えるもの！」

ココロカフェのヒトコマです！

さて、今回は「セルフ・ブランギング」についてです。

皆さんは、自分に対してどんな評価をしていますか？

どんな評価をしがちでしょうか？

自分に対して、プラスの評価をよくする場合、

あまりにも他人にその素振りを見せると、

「あいつ天狗になってんなぁ。」なんて言われてしまいます。

しかし、世の中には、

思った以上に、自分に自信が無い、

自分の考えに自信が持てない、言葉にできない人は多いです。

しばしば「えー！？自信ないなんて意外！」とか、

「えー！？もっと自信もちなよ！」なんて、

なんともインスタントな反応に、そういわれても…となったり。

自分に対して、「自責」というマイナスのストロークを与え続けると、

だんだんと自分の意見を言えなくなってしまいます。

自分の心を尊重しなくなるのです。

良い対話というのは、互いを尊重する対話です。

互いを尊重するとはどういうことか？

今一度問うてみるとよいでしょう。自分もなのです。

自分の評価が低い人は、

風呂で一人になったときでもいいので、

自分で自分を自慢してみましょう！

これをセルフ・ブランギングといいます。

聞かれたら…ちょっと恥ずかしいですけどね。

いつも有難うございます。

親友と３分間してもいいですね。