【11月セミナー開催予定】
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■ココロカフェ@東京…23日「自分を地図にしよう！」
■ココロカフェサンデー…24日「人が人の心に与えるもの！」
ココロカフェのヒトコマです！
さて、今回は「PMDD」についてです。
皆さんは、ホルモンの影響を受けている、
そう感じるときがありますか？
男性が無関係かと思えば、そうではありません。
結婚して家庭を持つことで、テストステロンという、
"狩りのホルモン"が減ったりします。
テストステロンが減ると、
太りやすくなったり、ヤル気が減ったりして、
ひどくなるとLOH症候群という、うつに似た症状になります。
女性は月経前に心身に不安を感じるケースは多く、
月経の一週間前くらいから、
イライラがつのって不安感や怒りが出やすくなります。
特に症状が重い場合は、
月経前だけに起こるうつ病として、
「PMDD（月経前不快気分障害」の可能性があるのです。
情緒不安定になって、自制がきかず、
上司やパートナーとの口論になったり、
ミスが増え、眠い時間が続くと生活に支障があったりします。
その際は、精神科でPMDDならPMDDの治療になります。
月に一度のことで、当たり前…かもしれませんが、
自分自身、周囲の為にも、
ちょっと自分の変貌ぶりは…とおもったら診察を受けてもいいと思います。
また、男性も、
ホルモンの影響の強さというものを
理解することで、共に気をつけられますね。
いつも有難うございます。
ホルモンとうまく付き合いましょう。
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