【11月セミナー開催予定】
■ココロカフェ…22日「ココロカフェ・スピンオフ」
■ココロカフェ@東京…23日「自分を地図にしよう！」
■ココロカフェサンデー…24日「人が人の心に与えるもの！」
ココロカフェのヒトコマです！
さて、今回は「ドーパミン」についてです。
皆さんは、何に達成感を感じやすいですか？
達成すると気分がいいですね。
その際に脳で分泌されるのが、
快楽物質とも呼ばれる「ドーパミン」です。
ドーパミンは、「意欲」や「動機付け」に、
とても関係しています。
人間のみならず動物も、ドーパミンに突き動かされるのです。
私たちの身近にあるもので、
とてもうまくドーパミンが出るようにできているのが、
テレビゲームなどです。
美味い具合に、ちょっと頑張ったら、
目標に達成できる絶妙な設定がなされていて、
それを味わうために人は何時間も時間を使うのです。
ドーパミンが不足すると、無気力状態になりますし、
ドーパミンが過剰になると、興奮・攻撃状態になり、
ひどく過剰になると幻覚などを見ます。
ちょっとした承認を人から得たり、
ちょっとした達成感を味わうことで、
人はドーパミンによって活力を得るのです。
いつも有難うございます。
中学生の頃、ドラクエでドーパミン沢山出ましたｗ
.
- ドラゴンクエストVII エデンの戦士たち/スクウェア・エニックス
- ￥6,090
- Amazon.co.jp