大切な気持ちを忘れたとき

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レントンのヒトコマです！

さて、今回は「アンカリング」についてです。

皆さんは、大切な人とケンカしてしまって、

なんだか後に引けないときありますか？

「怒り」や「悲しみ」などの感情は強く、

短期的には支配力が強いです。

人と人が出会う中で、

本当に"この人といて楽しいな""信頼できるな"と、

感じることって、分母に比べ分子は少ないですよね。

そしたら大切なものは大切にしたほうがいいです。

親子であるのか、夫婦であるのか、恋人であるのか、

親友であるのか、どんな存在であってもです。

モヤモヤが覆いかぶさっているだけで、

ちょっとした「きっかけ」があれば一押しのボタンに。

そこで「アンカリング」を使うのです。

分かりやすい例であげるならば、

親子にとっての子守歌ってそうでしょう。

子供の頃、母が唄ってくれた子守歌ってありませんか？

友人や恋人も、その頃よく聞いた曲や、

一緒に見た映画やドラマの曲など、

そういったものを聞いたとき、気持ちも一緒に蘇りますよね。

今の自分に、ある特定の感情や行動を結びつける。

そうしたら、ちょっとは忘れかけてしまった、

大切な感情がヒョッコリ出てくるかもしれません。

いつも有難うございます。

皆さんが今聞きたい曲は何ですか？