【10月セミナー開催予定】
■ココロカフェ…24日「ブリーフセラピー」
■ココロカフェ@東京…19日「ゲシュタルト２」
■ココロカフェサンデー…27日「交流分析」
ココロカフェのヒトコマです！
さて、今回は「宇宙兄弟」からです。
皆さんは、何か苦手なものに対して、
自己暗示したことありますか？
「俺はできる、できる…。」
「私は緊張しない、緊張しない…。」
その結果、いかがでしたか？
子供の頃、自転車に乗り始めは、
大体が補助輪を付けて乗りますね。
やがて、補助輪を外し、練習し始めます。
外して、いきなりスイスイ乗れる子ってそういませんよね。
ひとこぎ、さんこぎしながらコツを掴んで、
数メートル乗れたら手応えを感じて、転んでも挑戦します。
いきなりできてしまう経験よりも、
こういった、最初はできなくて頑張った経験は、
子供の頃の経験でも「今」に活きると思います。
「出来ない者が頭の中で.、
できるできると、言い続けたところで
それは何の経験にもならん！」
できることから積み上げる経験、
それが、どんなちっぽけな事であったとしても、
意識を持ってやったのなら、積みあがるはずです。
自己暗示 ＜ 頑張ってできた小さな経験
紙一枚ほどでも、髪の毛一本ほどでも、
自分の中に積み上げたものは”手応え”になり、
”自信”になってゆくのではないでしょうか。
いつも有難うございます。
いきなりの名人は無いのです。
.
- B-GROW Heaven’s カギ/カゴ/ライト付20インチ折畳み自転車 シマノ6段変速ヘブ.../B-GROW
- ￥49,875
- Amazon.co.jp