【10月セミナー開催予定】
■ココロカフェ…24日「ブリーフセラピー」
■ココロカフェ@東京…19日「ゲシュタルト２」
■ココロカフェサンデー…27日「交流分析」
ココロカフェのヒトコマです！
さて、今回は「無理する」についてです。
皆さんは、何かに打ち込むとどうなるタイプですか？
いつの間にか時間を忘れたり？
楽しんでやっている中にも、
人ですから、疲れやストレスは存在します。
楽しいがゆえに、感じることさえ忘れることがあります。
力が入りすぎると、うまくできないこともあります。
力が入りすぎると、長続きしないこともあります。
力が入りすぎると、逆にストレス過多になってしまうこともあります。
つま先立ちで歩けと言われて、
皆さんは、ずっとその歩き方ができますか？
無理ですよね。
「無理は禁物」
なぜ、自分がそれをしたいのか？
いつの間にか根っこを見失っては、
結局は長続きしないでしょう。
果たして、自分が好きだったのは、
無理してそれをやることだったのか？
楽しく続けることだったのか？
自分の心に問うことです。
今、自分がやってることが、
「自滅コース」なのか、
「貫くコース」なのか、どちらですか？
いつも有難うございます。
見つけたものを大切に。
.
- 家庭で無理なく楽しくできるコミュニケーション課題30 (学研のヒューマンケアブックス)/学習研究社
- ￥1,995
- Amazon.co.jp