【11月セミナー開催】
■ココロカフェスピンオフ…30日「4人のセラピスト！」
太陽の170億倍のブラックホールが発見されようとも、
明日はいよいよ初のスピンオフです！
さて、今回は「妄想」についてです。
皆さんは、妄想をよくしますか？
妄想はいいものでしょうか？
「妄想」は猛毒です。
無いものを勝手に想像して落胆したり、
無いものを勝手に想像して怒りを抱いたり、
無いものを勝手に想像して逆恨みしたりします。
着地のイメージを持つことは、
心理学的な面からしても、私はいいことだと思いますが、
「妄想」に苦しむ人は多いと感じます。
コミュニケーションが希薄だったり、
メールが主になれば、
人と人の気持ちも、妄想が促進されてしまいます。
①過去への妄想
②未来への妄想
③人の気持ちへの妄想
この３つを止めるだけで、
随分と思考はハッキリとして、効率が上がります。
今に気付くことが大切なのです。
「気づき」って「今」起こってますよね。
妄想に心を走らせることをやめたとき、
今満ちているもの、今必要な物事が見えてきます。
そのとき、目の前にあることを真っ直ぐこなせるのです。
いつも有難うございます。
そのとき自分も見えてきます。
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