ココロカフェのヒトコマです。
さて、今回は「新型うつ」についてです。
皆さんにとって、うつ病ってもう遠い病ではないですよね？
中でも最近増えているのが、新型うつです。
・好きだったり、楽しいことはできる
・嫌なことは体が動かなくなる
ぱっと見たら「ただのわがまま？」と、
思うかもしれませんが、そうとは限りません。
新型うつは、定型うつとは症状が大きく違います。
・過食や過眠
・相手のちょっとしたアドバイスさえも攻撃と受け取る
・手足が鉛の如く疲労感がある
・夜、昔を思い出して激しく後悔する
・うつ病に対して積極的アピール
そして、新型うつは「一見良い子タイプ」の若年層に多いのです。
性格も責任感が強いわけではなく、
「自分のルール」を大事にして、反するものを攻撃・否定します。
現代の子供たちや、若者の時代は子供が少なく、
昔よりも過剰に親が関わります。
競争が少なく、社会に出る直前まで選択肢がスムーズに用意され、
「理不尽」さから遠ざけられて、成長します。
大声で怒鳴られたり、叱られる機会も少ないです。
そうすると「理不尽」への免疫が少ないのです。
社会って、正直なところ「理不尽」だらけです。
都合のいいことだけやりながら暮らせません。
とても人間関係で傷つきやすく「ストレス」に弱い思考は、
本人が、まず気づき新しい思考を獲得していくことが大切です。
その積み重ねが、精神の成熟へ向かうのです。
いつも有難うございます。
社会と時代が生み出した病かもしれません。
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