今日は14時から21時まで聴きまくりな一日でした！
ココロカフェのヒトコマです。
さて、今回は「どうしようもない」についてです。
皆さんは、どうしようもない状況で、
なんとかしたいとき、どうしますか？
あ、ちょっと質問がわかりにくいですね。
生活の中では、時にはどうしようもないことって起きます。
解決したくても、どうしようもないとき無いですか？
例えば、先日のドラマ「ビューティフル・レイン」なら、
若年性アルツハイマーになった父子家庭と仲間の話です。
若年性アルツハイマーは特効薬はありません。
じぶんだったらどうしますか？
その状況に特効薬が無いことって、
嘆いても、視線をそらしてもどうしようもないんですよね。
では、どうしたらいいのでしょう？
①受け入れる
↓
②状況と付き合う方法を模索する
↓
③やれることをやる
↓
④周囲の協力を得る
特に１番目は大事です。
これがなければ吹き出すものは沢山あります。
「不安」
「憤り」
「不足」
などなど。
なんとかなるときの動力源にはいいかもしれませんが、
どうしようもないときは、余計な力を消耗します。
自分のパフォーマンスが100％に近いときは、
キツ過ぎず、ゆる過ぎない、そんなときですよね。
いつも有難うございます。
今できることを。
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