あれやらこれやらそれやら | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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ココロカフェのヒトコマです。


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さて、今回は「コンパクト」についてです。

皆さんは、普段から色々考えますか?

考えているとどうですか?


考えることはとても成長には欠かせないことです。

沢山考えればいいか?かける時間が多いほどいいのか?

そうじゃないですよね。


何かを報告するケースを考えてみましょう。

その際に、感情や難しい言葉、長い説明をくっつけたら?

そして長時間説明したらどうでしょう。


きっと伝わりづらいですよね。


感情的な思考、主観的な思考で物事を考えると、

エネルギーをとても消耗します。

精神的に疲労すれば、時間も結果もうまくありません。時計


ものごとを客観的に、

コンパクトな思考と時間で伝えたり、

解決したりすると、とてもシンプルです。ひらめき電球


「願い」をもち過ぎるのもそうですね。


いつも「…こうだったら。」「…こうであってほしい。」

と考えるよりも、「今何をしたらいいのか?」

そう考えるほうが建設的です。


「客観的」+「コンパクト」キラキラ

この効果は生活の様々な面で役立ちます。虹




いつも有難うございます。
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大雨ですねー。

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