カラダのために心を身代わり？

ココロカフェのヒトコマです。
今週末、また東京に伺います！

さて、今回は「心を犠牲にする」についてです。

皆さんは、健康の為の主義はありますか？

その主義はどんな情報からですか？

役に立つ知識は、宝になります。

でも世の中には、欲望を掻き立てたり、

不安をあおってるような情報も手に入りやすいです。

現代人にとって「生きている」ことは当たり前になり、

どれだけ気持ちよく生きるか、

どれだけ美しく、どれだけ長く生きるかは求められます。

こうなってくるとできるのが、

「〇〇主義」です。

身体をより健康に健康に保つため、

食べ物や、生活の上での「○○主義」が走り過ぎると、

どこに負担が出てくるのでしょう？

それは「心」です。

身体を維持するために、執着や嫌悪が生まれ、

「心」がストレスにまみれてしまいます。

それでは何かする度に、身体に大きな負担がかかります。

そういった、不安を掻き立てるような知識は、

増えれば増えるほど、人生は重くなります。

大切なのは、今その瞬間をどう楽しむのかですよね。

まずは自分を苦しめる「〇〇主義」を書き出しましょう。

いつも有難うございます。

宝にも苦しみにもなるのです。