早起きDayです。
短大生の授業も楽しいです！
さて、今回は第24回「青い柳のココロカフェ」の様子です。
テーマは「短期療法」についてでした。
問題を少しでも良い方向にするアプローチです。
超満席でした！
自分の行動を変化させないのは…自分です。
自分の言葉で「これくらい」って決めてしまってることありません？
原因究明よりも、先ずは何でもいいから「変化」を起こすこと。
うまくいかなければ何回でもやってみる。
目標は大きくなくたっていいんです。
何か問題から脱するときに、
ズバッと問題解決をしようとしてしまいます。
でもできることから「変化」を起こすことです。
ココロカフェにまた新しいテーマが増えました！
ココロカフェもどんどん変化していきます！
いつも有難うございます。
小さな変化が大きな変化を生むこともあります。
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