あ!そういえば! | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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昨日はとんでもない強風でしたね。

桜、週末咲きますかね。。



さて、今回は「オーバーシュート現象」についてです。

皆さんは何かを思い出すとき、

頭の中でどんな手順を踏んでいますか?


記憶というのは、時々歪んで作られる場合があります。

その時の精神状態や、先入観、思考傾向によっては、

「フォールス・メモリ」という偽りの記憶が作られます。


「あんなとを言った。」

「冷たい視線で私を見た。」

「こんなシチュエーションだった。」あせる


など、普通の人達にも起こり得ることです。

正しい記憶を辿るとき、

どんな手順で思い出すのかは、声に出すと分かり易いです。


①文脈設定…内容や状況を詳しく定める

②探索…目的に辿り着くまでに幾つかの対象を思い出す

③確定…思い出した内容をつなげて間違いないか確認する


そうすると思い出した内容から、

木の根っこのように、いくつも連なって思い出され、

それをオーバーシュート現象といいます。サッカー


男性は特に順番のようなもので、

辿らないと思い出し難いようですよ。虹




いつも有難うございます。
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記憶なんて意外と曖昧です。

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