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青い柳のココロカフェは”雨”。
ハッケンがあった方の早速の感想ブログです!
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さて、今回は「原因帰属理論」からです。
皆さんは問題に直面したとき、
「原因」を細かく考えることがありますか?
心理学者バーナード・ワイナーは、
問題となることの原因について、
以下のように分類しました。(ゆるく表現してます)
①どうにかなること
(自分のこと)…固定、不安定
(外側のこと)…固定、不安定
②どうにもならないこと
(自分のこと)…固定、不安定
(外側のこと)…固定、不安定
ですから8つに分けれます。![]()
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上の4つを例えば表現するとこうなります。
①(自)固…過去、不…努力
(他)固…相手とった行動、不…相手の今後の態度
②(自)固…容姿、不…気分
(他)固…課題、不…運
どうにかなることや、ならないこと。![]()
相手の態度で変わること、変わらないこと、
過ぎたこと、今後という感じに色んな要素があります。
漠然と悩んでしまうより、
こうやって分解してみると、
もしかしたら解決しやすいかもしれません。![]()
いつも有難うございます。
冷静になってみましょう。
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