どうやって自分を知る？

※お初の方は説明書のご一読を

※セミナー案内はコチラ

amazonって便利ですね～。

一人暮らしにはもってこいです。

さて、今回は「自己理解」についてです。

心理学って相手の心を読むものでしょうか？

私は自分を知り、成長へ向かうための学問だと思ってます。

では、自分自身をどうやって知るのか？

そこに必要なのはいくつかありますが、

「行動」と「他者」は必要だと思います。

■恋人から別れを告げられる→涙が出る

こんな時は、

「あ、こんなに好きだったんだ。」とあらためて感じたりします。

これは「自己知覚理論」といいます。

■友人間で友達の反応→自分の外交的な長所を認識

こんな感じで、

他者の反応によって自分を知る場合も多いですよね。

これは「鏡映的自己」といいます。

他者との関係の中で、行動していくうちに、

色んな失敗や成功を経験しながら、

自分というものを積み重ね、理解していくのです。

更にはそこには「意志」は欠かせません。

他人にのっかった人生は「精神の死」も同然です。

楽かもしれませんが、それはある意味絶望なんです。

自分らしく生きるには、

自分を知ることからだと思いませんか？

いつも有難うございます。

キーワードは「行動」「他者」「意志」です。