具体的な欲求を知る

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今の髪型の着地点が、

まだみえませんｗ

さて、今回は「仏教哲学」からです。

先日、友人達と宝くじで５億円当たったら…

って話をしてたら、結構幸せでもないなぁなんて話になりました。

仏教哲学に、

「小欲知足」という言葉があります。

欲を少なくして、足ることを知るということです。

人は満たされていないと、

ちょっとした誤作動を起こしやすいです。

自尊心が満たされずに、ムダに威張ったり、

愛情が満たされずに、仕事や買物を過剰にしたり、

自信が満たされずに、ブランドで着飾ったりと。

ただ、それは「満たされていることに気づいていない」だけかもです。

ですから、欲求の満たされの加減を「具体的」にしてみることです。

寝るベット→ひとつあればいい

ゴハン→茶碗一杯のごはんとオカズ一品

Ｙシャツ→５枚あればいい

いくつか具体化してみると、

結構毎日満たされているなぁと感じるはずです。

そしたらちょっと幸せになりませんか？

いつも有難うございます。

そうすると断捨離しやすいですよね。