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ココロカフェの嬉しい感想です！
さて、今回は「過度な関連付け」についてです。
人間はクセづいた思考をしがちです。
それを認知のクセといいます。
皆さんは、シマウマはどう鳴くと思いますか？
まず、浮かぶのは「ウマ」という「情報」と容姿だと思います。
そこから『ヒヒン』とか『ヒーン』と鳴く
気がしますよね。
「情報」というものは過度な関連付けをしてしまいがちです。
本当はその一部の情報なのに、
「きっとそうだ」と自然に関連付けてることは意外と多いのです。
・こうだったから、今までの努力はムダだった…
・私はこう言われたから、そうなんだ…
・あの人のあの態度は迷惑だと思っている証拠だ…
角があって、イエローで、舌は紫で、しなやかな首と足を持ち、
六角形や五角形の鱗のような模様を持つ…と、
キリンを知らない人が聞いたらスゴイ動物を想像するでしょうね。
同じように、人のことも自分のことも、
ほんの一つの出来事や、ほんの一つの言葉で決める必要はないですし、
決めてしまっては無駄に苦しんだり、制限してしまうことになります。
確実な事は、そのまま受け止め、
不確実なところに意味をつけることは避けましょう。
いつも有難うございます。
シマウマはワンワンと鳴きますｗ
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