計り知れないけども

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堂島ロール、食べた事ありますか？

めちゃうまいんですけどｗ

さて、今回は「心の数値化」です。

心って視えないですよね？

視えないからこそ「思いやり」が大事です。

自分の心もそうです。

意外と、分かっているようでモヤモヤしている事多いですね。

そんな時は、数値化してみましょう。

「ストレス」「不安」「緊張」「落胆」「不幸」…

それらの「成分」を紙に書き出してみましょう。

そして「成分」を数値で表してみましょう。

そうすると自分を客観視できます。

どうにかなることか？何の為の感情か？

それは、とても主観的なのかどうか？…などなど。

モヤモヤしたら書いてみましょう！

いつも有難うございます。

さっき地震がありましたね。