ボケたくないですよね

※まずは説明書のご一読から

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インフルエンザにかからぬように、

予防接種を受けました！

さて、今回は「認知症」についてです。

皆さん、どのようにしてドンドン過ぎ行く時間を過ごしてますか？

歳をとってバーンアウトはしたくないですよね。

■食生活

■運動

■活動

■選択

これが、認知症にはキーワードなんです。

以前、「選ぶ幸福31日間」というテーマの記事を書いてました。

選択することは、人間にとって大事なんですね。

「マンネリしているなぁ…。」と感じる事があれば、

何かを敢えて、「選択」してみましょう。

いつも有難うございます。

うがいと手洗いで風邪予防もｗ