ながーく、たくさーんは

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政府が４日に実施した円売り介入が、

４兆５千億円前後と１日としては過去最大規模だったようです。

さて、今回は「ストレス反応」についてです。

以前、ストレス曲線と適ストレスについては記載しました。

過度のストレスはいったいどんな「反応」を起こすのでしょう？

ストレスは、気持ちとか、呑んで解消とか、

そんな生易しいものではありません。

あなたの神経細胞や身体の細胞を蝕みます。

■身体的反応

頭痛・微熱・動悸・咳・吐き気・腹痛・めまい・生理不順など

■心理的反応

不安・イライラ・怒り・集中力低下など

■行動面反応

過食・飲酒依存・買物依存・薬物依存・ネット依存など

「過度」や「長期継続的」なストレスには気をつけてください。

当てはまったら、感動映画を観て泣きましょう。

「ネガティブ」は伝染し合いたくないですもんね。

いつも有難うございます。

ストレスはナメちゃいけませんよ～。