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今日は色んなタイミングが重なり、
何も食べずに夕方に…
さて、今回は「快ストレス」についてです。
ストレスって忌み嫌われますよね？
「ストレスZERO」だったらいいのにな！なんて思ったりしません？
ストレスがゼロの状態は、人間にはあり得ません。
少なければよりいいか？というとそうでも無いのです。
カナダの生理学者セリエがストレス曲線を表現しました。
□過少ストレス状態…倦怠感、意欲低下
□過剰ストレス状態…過労、疾病、死
どちらに偏る事の無い、ピンクの部分は、
なんです。
セリエは「ストレスは人生のスパイスだ！」と述べているのです。
いつも有難うございます。
私もストレスはありますｗ
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□滴正ストレス状態…活力