ステップ・バイ・ステップ

※まずは説明書のご一読から

富士山が山開きしましたね。

皆さんは登ったことありますか？

さて、今回は「シェイピング法」についてです。

何か大きな目標を達成させる時って、

いきなりは難しいですよね？

目標とする行動を小さなステップに分けて、

達成しやすいものから順々に達成させていくことを

シェイピング法といいます。

その際には、いかの２点は大きく影響します。

■観察学習…人、本、動物、テレビなどを見て真似る

■自己強化…褒める事で達成感や満足感を満たす

「自己強化」については、

他人に褒められればピグマリオン効果を生みやすいですが、

自分で自分を褒めてあげる効果で達成感を味わえるんです。

いつも有難うございます。

褒められた経験が少ない場合、自己を褒め難くなってしまいます…