※まずは説明書
のご一読から
着々とセミナーのアイデアを固めてます！
「こんなのウケがよさそう」とかあったらメッセお待ちしてますｗ
さて、今回は「睡眠関連摂食障害」についてです。
ダイエットしてもダイエットしても太ってしまう人が、
この症状だったという場合があるそうです。
肥満気味で、性別としては女性が多いです。
ダイエットのストレスから、睡眠後無意識に起き上がり、
夜中、高カロリーの食べ物をむさぼるのです。
料理まで作るケースもあるようです。危険ですよね。
しかも80％以上の患者が、
この夜間の過食行動の記憶が無いのです。
ダイエットすればするほど太ってしまう…。
人間の過度のストレスというか、欲望というのは、
適度に逃がさなければ、意志を超えて行動させるのですね。
いつも有難うございます。
適度にストレス発散してますかぁ？
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