意味のあるケンカに

※まずは説明書のご一読から

ばーちゃんは、元気でした。
イナゴの佃煮持ってったら喜んで食べてましたｗ

さて、今回は「アンチ・ネガティブ・コミュニケーション」です。

ダニエル・ゴールマンのよいケンカの仕方４箇条です。

■不満内容の明示

「あなたは～」ではなく「私は～だから～。」と、

嫌味を混ぜずに不満を明確に伝える。

■相手の非難の受容

非難に対して反対しない。

そう感じている事をまずは受け止める。

■誠意の明示

相手の話をしっかり聴いている事を示す。

■自己認知

自分の気持ちを誤魔化さず、

自分が「怒った」事を認識する。

前回のネガティブ・コミュニケーションと合わせてご活用ください。

私的にプラスするならば…、

「伝えようとする、知ろうとする前提」も大切ですね。

いつも有難うございます。

あとは、かみの味噌汁…。