※まずは説明書
のご一読から
スギ花粉、毎年何倍何倍って…
どんだけ積みかさねたらどんだけ倍なんでしょうｗ
さて、今回は「禁煙」についてです。
私はタバコを吸いません。むしろ嫌いです。
親父がヘビースモーカーだったのもありますね。
スモーカーの人で禁煙に何度も失敗する人がいます。
それって止める事を「修行」や「挑戦」や「我慢」として捉えていませんか？
減らす→イライラ→吸う のループです。
■タバコはイライラを解消してくれる
■酒を飲むと吸いたくなる
これはただの「洗脳」です。
そこに根拠などありません。脳がそう認知しているだけです。
実際、イライラしてタバコを吸っている人はイライラしてます。
タバコは毒蜜のようなもので、
タバコ１本分のニコチンを注射すると人は死にます。
タバコをやめて得るものは沢山あっても、失うものはありません。
今回の「禁煙」はただの一例です。
何かに向かう、何かを達成するにはその「何か」は何か知りましょう。
まずは「知る」という事が大事ではないでしょうか？
「精神的な挑戦」だけの要素では辛いものです。
どんな課題や困難に対しても、
知る事で「認知の修正 」が利くわけです。
「洗脳」された脳のままで、我慢してても苦しいだけ、
まずは自分の脳をストレッチしてみて下さい。
いつも有難うございます。
これも一種のサーカスの象ですね。
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