どちらも満たしたい! | 青い柳の樹のように  - counselor's blog -

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名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

※まずは説明書 の一読からお願いしますひらめき電球


クリスマスでハッピーになった方、逆な方、

疲れた方、変わらない方、お疲れ様でしたw



さて、今回は「葛藤」についてです。

人間の「欲求」はとても多いですよね。得意げ


競合し合う「欲求」の片方が達成できない状態を

レヴィンは「葛藤」(conflict)と呼びました。

そして、3つのタイプに区別しました。てんびん座


■接近-接近型

どちらの欲求も満足させたいが、それができない状態

「Aさんも、Bさんも好き!」

「日曜日にハイキングとショッピングどちらか迷う。」


■回避-回避型

どちらの欲求も負で避けたいが、それができない状態

「勉強したくないが、試験に落ちたくない。」

「カミングアウトしたくないが、嘘つきたくない。」


■接近-回避型

正の欲求の為に、負の欲求を通過しなければいけない状態

「告白したいが、今の関係を崩したくない。」

「評価を上げるには、バカな上司とうまくやらなければ…。」


皆さんもこんな「葛藤」に悩んだことありますよね?

こういう「葛藤」から「欲求不満状態」になり、DASH!

それに対しての耐性 ができたり、防衛機制 が反応したりします。


「葛藤」を経験する事は人生において大切ですよね。虹




いつも有難うございます。
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