疲労度：強
55km
2:10
TSS142
IF0.81
1,076kJ
朝ローラーなしジテツウblog。
今日の最低気温は11℃
5月とは思えない朝だった。
昨日はVO2インターバル失敗し
今週のボリューム不足解消で
出勤前早朝ライドを目論んでいたが
雨＆低気温でDNS。
通常の通勤ルートから少しだけ外れて
金兵衛さんに寄ってから出勤。
向かい風が強くて
知らぬ間に強度が上がりつつ
パワメの不安定感もあって
ついつい頑張っちゃうダメなやつ。
帰りは帰りで調子良く漕いじゃって
翌日に疲労持ち越すダメなやつ。