ジテツウ #34

疲労度：強

51km

2:28

TSS131

IF0.75

918kJ

朝ローラーなしでジテツウblog。

朝ローラーなしのおかげか

長尾台1minが3日目にして

急に26Wも上がって

常時でも4番目のパワーだった。

長尾台以外は

明日の練習にも備えて

リラックスジテツウ。

朝も帰りもあんま寒くなくて

途中でジレが不要になった。

しっかりインナー着てたけどw