25分88%73rpm149bpm
00:40
TSS45.1
IF0.82
418kJ
139bpm
3回目の25分走。
昨日は雨でジテツウなし。
8分のインターバルは
まぁまぁな結果だった。
昨日の春の嵐が収まり切らず
東京神奈川に強風注意報を発表。
ジテツウ回避の可能性も考えて
多少無理めでも漕いでおきたい。
アップの時点で（こりゃダメだ）と思い
ツマに途中で降りる旨を伝える。
取りあえず5分漕ごう
10分漕ごう…
なんとか10分までは90％で漕げたので
後は88％切るまで漕ごう。に変更。
こんな日は20分で止めりゃイイのに
88％を中々下回らないので
結局25分まで漕いじまったｗ