健康のために身体を動かすことは私たちもクライアントの方に推奨していますが、そのための条件があります。
今日、この話をしたのはここ数日、歩いている時にジョギングをされている様子を見たことが関係します。
手軽にできる健康法として実践されている方も多いと思いますが、私が問題視したのはジョギング中の腕の振り方に偏りがあり、身体の歪みが関係しているかも、という様子を見かけたからです。
快整体術の講座では「観察」の重要性を説いていますが、その能力をアップするための方法の一つとして、日常生活の中で意識して人の動きを比較することです。
その中に他と異なる身体の使い方を見かけたならば、その理由を考えることで問題点を見つけ出すことができる場合があります。
学びというのは教室の中だけでなく、いろいろなところで可能ということをいつもお話ししていますが、前述の最近見かけたケースの一つをお話しすると、ジョギングをされていたので歩いている私を追い越されました。
すると背後から様子を観察できますが、背中の左右の動きが異なっていたのです。
右側が左側の様に捻られていないのです。
そこに左右のアンバランスを感じたわけですが、何が原因なのかまでは分かりません。
もしかすると腰に問題があるかもしれませんが、せっかく身体に良いことをやりたいということであれば、身体に歪みがある状態で行なうのではなく、きちんと整えてからのほうがずっと効果的ですし、問題を抱えたままの運動で逆に痛めてしまうこともあり得ますので、要注意です。
※話題の新刊「北斗神拳の謎に迫る」が全国の有名書店、ネット書店で発売されました。アマゾン、楽天、紀伊国屋書店のサイトへのリンクを貼り付けますので、興味のある方はクリックしてください。
※癒しの道をお考え方に朗報。個別対応のオンライン説明会を行なっています。いろいろな質問に対してお答えしておりますので、この業界・仕事にご興味のある方、ぜひご相談ください。全国可
▼オンライン説明会 ←左記をクリック
※当研究所では、昨今の事情を鑑み、オンラインによる「経営講座」をスタートさせました。手技療法業界に特化したコンサルティング部門の具体的な形として、整体院のみならず、整骨院・鍼灸院・マッサージ店・リラクゼーション・その他各種療法の経営者、あるいはこれから開業したいという方向けの講座です。詳しくは下記をクリックしてください。
▼手技療法店経営講座 ←左記をクリック
※今日のテーマとは関係ありませんが、新刊・ＤＶＤのお知らせです。靭帯を意識した新しい骨格調整法をご紹介した「靭帯療法」（ＢＡＢジャパン）が６月２０日・６月２３日に発売になりました。手技療法家、あるいはこれからこの道を目指す方に役立つと思いますので、ご興味のある方は下記をクリックしてください。
▼版元（ＢＡＢジャパン）電話：０３－３４６９－０１３５
メール： shop@bab.co.jp
▼アマゾン：書籍「靭帯療法」 ←左記をクリック
ＤＶＤ「靭帯療法」 ←左記をクリック
電子書籍「靱帯療法」 ←左記をクリック
▼楽天：書籍「靭帯療法」 ←左記をクリック
DVD「靭帯療法」 ←左記をクリック
◆快整体術初級講座はWEBで学べます（スクーリングもあります）。全国どこでも、安価に学べるのが特徴です。詳細は下記をクリックしてください。
◆快整体術をきちんと学びたい方、講座内容にご興味がある方は、下記をクリックしてください。
◆空手道、その他の武道・武術を学ばれている方で、活殺自在というテーマにご興味のある方は、下記をクリックしてください。
◆ＢＡＢジャパン様で運営されている「セラピーネットカレッジ」で快整体術の講座が開講されました。タイトルは「はじめての整体」です。「はじめて」というタイトルではありますが、プロ向けの内容です。視聴には同ネットの会員登録（有料）が必要で、他のタイトルも見放題になっています。
◆「はじめての整体」のサンプル動画がユーチューブでご覧になれます。下記をクリックしてください。