朝食
自作ベーコンと茹でキャベツのマフィンサンド
使用食材：豚肉、キャベツ
使用調味料：からしマヨネーズ
豚バラに塩胡椒を塗り込んで一晩寝かせ、紅茶葉を敷いた耐熱皿に網を乗せ、その上に肉を乗せてオーブントースターで焼いた
昼食
回鍋肉、キャベツスープ
回鍋肉は作り置きなので割愛
使用食材：キャベツ
使用調味料：創味シャンタン、醤油
お湯に調味料を溶かして、ゆで置きしてあったキャベツを入れただけ。おいしくない
夕食
自作ベーコン、茹でキャベツ
朝と同じ物。他に残り物の春巻きやリッツパーティセットなど。
デザート
杏仁豆腐アイス
使用食材：例の杏仁豆腐、バニラアイス
冷凍庫にあったアイスを見たら卵不使用だったのでゴー
いつもはここまで毎晩デザート食べないよ
食べられるもんは食べなきゃ！という貧乏性