豊山関も裸マスク。
今日はまた少々グロテスクな内臓写真がありますので、サムネはカワイイぽっちゃり系を並べておきました。
前回、5月の治療時に、「6月の受診まで、腹筋を強化するぞ！！」などと意気込んだのですが、強化できませんでした…。それどころか、腹囲には脂肪が増える一方…。
でも、ラジオ体操と、ストレッチを含めた軽い運動を朝のルーチンにしていますので、その成果はちょっとだけ出ているかも。
YouTubeで、えのもとくみこさん似のおねえさんが励ましてくれる運動を、ブヒブヒ言いながらやっています。
今まで運動していなかったので、5分動いただけでドッと汗が出る。「こ…これが豚骨スープ？」みたいなボケを一人でしないと間が持たないほどの汁です。服がビッショリ濡れます。
人より運動神経がない方だし、たるみきってるし、こういうのもやるだけ無駄で、すぐついていけなくなるだろうと思っていたのですが、さすがプロが考えているだけあって、私のようなイツツユビナマケモノでも、ギリギリついていけるきつさ設定。
そして、いやもうダメだわと思うと、くみこさん（似）が「キツいときは燃えてるとき！」「あとちょっと！がんばれ！」とか励ましてくれると、ギリギリぎゃんばれるくらいのヒットポイントが回復するの…よくできてる。
翌日はそりゃもう階段上がれないくらい脚がガクガクですw弱すぎw
いずれ強くなって、リングフィットアドベンチャーをやりたいです！
その成果あってか、発声を続けられる時間が少し伸びました！！
3月
1回目 6秒57
2回目 8秒22
5月
1回目 9秒49
2回目 9秒31
6月（今回）
1回目 9秒31
2回目 12秒83
見て！10秒超えてる！！
3月の最初から比べたら倍です！
でもリハビリの先生からは20秒目指して！って言われました…ダンスより厳しいです…。
【以下、微グロ写真注意】
下記は、最初のころと、今回の声帯の比較です。小さくてわかりにくいですが、左が3月、右が6月。
3月は中央のV字になっているところの左右に、ポチポチっと白い部分がありますね。これが結節です。ほんの小さくて、結節と呼べるかどうかという程度だそうですが、しゃべるとここに泡がたまってしまいます。これが、たんが絡むっていう状態なんだそうです。
6月は、同じ場所にかすかにふくらみはあるものの、白く固まっているところが見えなくなっていて、きれいです。
よくなってる！
本気出して歌を歌ってみたらどうなってるんだろ？
試してみたいな。
次回の受診はちょっとインターバルをおいて、8月中旬です。それまでに（今度こそ）腹筋を強化するぞー！