言葉が発する

最近、10月に認定を控えてる方のボディ役になる事が続いてます。
ボディになる事で、客観的に見れる感じる事もあり勉強になります。
感謝ですね

先日ボディをさせてもらった時に心がポーッと暖かくなる言葉を頂きました。

ボディになると
まずは、姿勢分析から始まり5原則、レッスンとなります。
姿勢分析もその日によって若干違いがありますが、見る人の性格も現れます。
ポジティブだったり、ネガティブだったり…それも捉え方？観察能力？解剖学的なスキル？

そして、その伝え方も様々。

ニュートラルですね
後傾してます
フラット
時計回りに…

先日の姿勢分析で言われたのが
「綺麗な並びですね」
ドキドキポーッと暖かくなりました。
普通なら、正式には
「ニュートラルです」
とお伝えしますが
同じ事を言ってても
気持ちが良いし、分かりやすい

プラスα
「流石ですね～」ときたら
もう、天まで上る勢い

その後のレッスンも気分が良くって
（私が単純とも言いますが）

言葉が発するパワーです。
大事なことだなぁと感じます

さあ、また今日もどんな素敵な言葉に出会えるかしら







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心地良く

秋晴れの昼下がり
和室でのレッスン

夏の疲れと
ここ数日の気温差
そして秋の学校、幼稚園のイベントでお疲れモードのママさんのクラス。

まずは
呼吸から整えてもらいます。
お座布団を数枚使って～
うつ伏せになり…

最近、新調された畳のい草の香りでもリラックス

呼吸が入ってきたら
お座布団に座って～

お疲れモードの時
背骨が前へ～となりがち

帰る頃には、スッキリしたお顔で

来週、甲子園での中連体で父兄の方々はソーラン節を披露されるそうです。
私の頃は、父兄参加無かったんだけど

ソーラン節気持ちよく踊ってきてね
と、送り出しました。





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濃厚な週末

昨日はティップネス石橋店でピラティスイベント
予想以上の反響でした。
ピラティスの普及に貢献できたかなぁ

そして、今日は箕面でPTC
ピラティストレーナーサークル
お勉強会に懇親会
色んな面でピラティスを深めれました。

今日はポチ君
OB勤務の学校が集まる恒例のバスケ試合
女子車椅子バスケの方との試合も
勿論、私もお会いした事のある
得点王、キャプテンの網元さんも参加

その後、有名トレーナーの講演会
どなたが来られたか、内容を教えてね～と頼んでたのに忘れた！とか…あり得ない…

食事会もあると聞いてて
夕食要らないと思って帰宅したら
『まだ余裕で食べれる～』
慌ただしく、あれにこれに作り

やはり高校生よく食べます💧

何食べてきたのか聞いたら
学食食べ放題
ある意味、凄いです





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