【目元のハリと弾力を取り戻す！目元のたるみシワを改善する効果的なマッサージ法】
このマッサージを眼輪筋、側頭筋、頬骨筋を中心に行うことで、目元の血行促進と筋肉の緊張緩和を促します。眼輪筋のマッサージは、目元の血流を改善し、シワの原因となる乾燥を防ぎます。側頭筋のマッサージは、こめかみ周りの血行を良くし、リラックス効果をもたらします。頬骨筋のマッサージは、頬のリフトアップ効果があり、たるみを予防します。これらのマッサージを組み合わせることで、目元のシワやたるみが目立たなくなり、肌のハリと弾力が向上します。毎日の習慣に取り入れることで、若々しい目元を保つ効果が期待できます。
1.眼輪筋をほぐします。
2.側頭筋をほぐします。
3.頬の筋肉をほぐします。
4.リンパや老廃物を流します。
【注意点】
マッサージの力加減は優しくし、肌を傷つけないように注意してください。
痛みや不快感を感じた場合は、すぐに中止してください。
オイルやクリームを使用すると滑りが良くなり、肌への負担を軽減できます。
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ある日、朝、目が覚めたら突然自分の理想のカラダになっているなんて事はない！
ダイエットやボディメイク、小顔&姿勢矯正、整体、全てが日々の積み重ね。
今を変えると未来が少しずつ変わります。何もしないままでは現状維持のままか、老化し後退します。
少しずつですが変えていきませんか？
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