小顔・姿勢矯正の美容整体サロンSoleil(ソレイユ)神戸三宮店、院長近藤

小顔・姿勢矯正の美容整体サロンSoleil(ソレイユ)神戸三宮店、院長近藤

学生時代から人間科学を応用した科学的トレーニングを実践し肉体改造を実施してきた元スポーツ雑誌読者モデルの整体サロンの院長が紹介するアンチエンジングと健康法

こんにちは、整体サロンSoleil神戸三宮店の近藤です 。

 

今回は、先日のSIT方式HIIT12週間プログラム3か月の続きでダイエット生活4か月目の経過報告と筋肉を残して脂肪だけを減らすために行っていることとして、炭水化物を摂取する月とケトジェニックダイエットを交互に行う理由と血糖値を測定している理由を解説の動画をYouTubeにアップしました。

 

 初めての方は、この下記に1週目のワークアウトのリンクを貼っておきますので是非そちらをチェックしてみてください。 

 

 

結果報告の詳しくはこちらから

 

【ダイエット4ヶ月目の経過報告】筋肉を残して脂肪だけを減らすために行っていることとして、炭水化物を摂取する月とケトジェニックダイエットを交互に行う理由と血糖値を測定している理由を解説。こんにちは、整体サロンSoleil神戸三宮店の近藤です。 今回は、先日のSIT方式HIIT12週間プログラム3か月の続きでダイエット生活4か月目の経過報告とその内容についての解説動画です。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 初心者さん向けSTI方式HIIT12週間プログラム1週目はこちら...リンクyoutu.be

 

 

 

 

 

 

 

 

初心者さん向けSTI方式HIIT12週間プログラム1週目はこちら

https://youtu.be/7f98SKoMXRE

 

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小顔やスタイルでお悩みなら【整体サロンSoleil(ソレイユ)】までお気軽にご相談ください。

 

JR・阪急三宮駅、又はJR・阪神元町駅から徒歩4分 身体の不調や悩みを解決する

 

神戸市中央区の整体サロン「小顔と美容整体の整体サロンSoleil(ソレイユ)」

 

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ご予約・お問い合わせ

 

TEL078-331-3310

営業時間:11:0021:00(受付は2000まで)

定休日:月曜日

住所:神戸市中央区下山手通2-4-9 マキシン第二ビル 2F

 

当店についてメニューお客様の感想

小顔・美容プロフィールを見るよくある質問自宅ケア(お顔)

こんにちは、整体サロンSoleil神戸三宮店の近藤です。
いつも食べている玄米より身体にやさしい(血糖値70~140㎎/dL内に納まる)食材を探して、今回はサツマイモの干し芋を5日分15回食べて、そのうち血糖値が高くなる傾向にある昼間の5回を玄米食と比較した内容を動画にまとめました。詳しくはこちらから↓。




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こんにちは、整体サロンSoleil神戸三宮店の近藤です 今回は、先日ご紹介したエアロバイクによる"初心者さん向けSIT方式HIIT12週間プログラム"を私自身、3ヶ月間、最後まで行ってみた結果報告を動画にまとめました。

 

 初めての方は、この下記に1週目のワークアウトのリンクを貼っておきますので是非そちらをチェックしてみてください。 

 

 

結果報告の詳しくはこちらから

50歳体重88㎏、本当に脂肪は減るの?"初心者さん向けSIT方式HIIT12週間プログラム"を3か月間、最後まで実践してみた!体重は?体脂肪率は?こんにちは、整体サロンSoleil神戸三宮店の近藤です。 今回は、先日ご紹介したエアロバイクによる初心者さん向けSIT方式HIIT12週間プログラムを私自身3か月間、最後まで実践してみた結果報告です。 初めての方は、下記に1週目のワークアウトのリンクを貼っておきますので、是非そちらをチェックしてみてください。 ~...リンクyoutu.be



 

 

初心者さん向けSTI方式HIIT12週間プログラム1週目はこちら

https://youtu.be/7f98SKoMXRE

 

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