猫背や巻き肩、二重アゴ、顔のむくみが気になる方へ。
姿勢を良くしようとして、胸や背中を一生懸命伸ばしているのに、なかなかスッキリしない…そんなことはありませんか？
姿勢は、胸や背中だけを伸ばせばいいわけではありません。
今回ご紹介しているのは、胸を開きながら上半身をねじり、呼吸も使って体全体を動かすストレッチです。
胸まわりだけでなく、胸郭や体幹まで一緒に動かすことで、姿勢を保ちやすい体の使い方につながります。
また、姿勢が整いやすくなることで、首やあご下、フェイスラインまわりの見え方にも変化が出やすくなります。
左右交互に3回ずつ、無理のない範囲で行ってみてください。
ただし、猫背や巻き肩、二重アゴ、顔のむくみは、姿勢や体の使い方だけで決まるものではありません。
筋肉の緊張や骨格、生活習慣、むくみやすさ、加齢による変化など、さまざまな要素が関係します。
セルフケアだけでは変わりにくい場合は、顔だけでなく、姿勢や体のバランスまで確認することも大切です。
Soleilでは、顔だけを施術するのではなく、姿勢や体のバランスも確認しながら、小顔矯正と全身整体を行っています。
神戸三宮で、体から整える小顔整体をお探しの方は、ぜひご相談ください。
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神戸・三宮で小顔矯正やたるみ改善をお探しなら、整体サロンSoleil（ソレイユ）へ。
顔のたるみやゆがみに加え、肩こり・猫背・姿勢の乱れといったお悩みにも対応しています。
当サロンでは、小顔矯正やたるみ改善、美容整体から姿勢矯正まで、トータルで整えるオーダーメイド施術を行っております。
JR・阪急「三宮駅」、JR・阪神「元町駅」から徒歩4分。
神戸市中央区にある、アクセス便利な小顔と美容整体の専門サロンです。
身体と顔のバランスを根本から整えたい方に、多くご来店いただいています。
■ご予約・お問い合わせ
TEL：078-331-3310
営業時間：11:00～21:00（最終受付 20:00）
定休日：月曜日
住所：神戸市中央区下山手通2-4-9 マキシン第二ビル 2F
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