夕方になると、顔がむくんで見えることはありませんか？
朝はそこまで気にならないのに、
✔ フェイスラインがぼやける
✔ あご下がもたついて見える
✔ 顔全体が大きく見える
✔ 疲れた印象に見える
そんな変化を感じる方も少なくありません。
そんなとき、顔ばかりを流せばいいとは限りません。
顔まわりの見え方には、食いしばりによるエラまわりの緊張や、首まわりのこわばり、巻き肩など姿勢の崩れが関係することがあります。
今回の動画では、
・エラまわり
・首まわり
・胸のストレッチ
・最後にやさしく流す
という流れでセルフケアをご紹介しています。
ポイントは、顔だけを強くゴリゴリ流すのではなく、首や姿勢まで一緒に見ていくことです。
夕方は、仕事やスマホ、長時間の座り姿勢などで肩が前に入り、頭も前に出やすくなります。その結果、フェイスラインやあご下がもたついて見えやすくなることもあります。
ただし、顔のむくみは筋肉や姿勢だけで決まるものではありません。水分・塩分・睡眠・体調など、さまざまな要素が関係します。
今回ご紹介したのは代表的なセルフケアです。原因は人によって違うため、同じケアをしても変化が出にくいことがあります。
そんな方は、顔だけでなく姿勢や体のバランスまで確認することも大切です。
整体サロンSoleilでは、小顔矯正と全身整体を組み合わせ、顔だけでなく体から整える小顔整体を行っています。
夕方の顔むくみやフェイスラインのもたつきが気になる方、セルフケアを続けてもスッキリしにくい方は、ぜひ一度ご相談ください。
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神戸・三宮で小顔矯正やたるみ改善をお探しなら、整体サロンSoleil（ソレイユ）へ。
顔のたるみやゆがみに加え、肩こり・猫背・姿勢の乱れといったお悩みにも対応しています。
当サロンでは、小顔矯正やたるみ改善、美容整体から姿勢矯正まで、トータルで整えるオーダーメイド施術を行っております。
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神戸市中央区にある、アクセス便利な小顔と美容整体の専門サロンです。
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