こんにちは！整体サロンSoleil 近藤です。
健康でパワフルな生活を送るために、自転車でトレーニングをしています。トレーニングの進捗状況を把握する為、月1回テストを行っています。
50代ロードバイク初心者、トレーニング開始2年でFTPはどのくらい向上するのか？
2年目終了時のFTPを測定しました。
詳細はこちら↓。
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ある日、朝、目が覚めたら突然自分の理想のカラダになっているなんて事はない！
ダイエットやボディメイク、小顔&姿勢矯正、整体、全てが日々の積み重ね。
今を変えると未来が少しずつ変わります。何もしないままでは現状維持のままか、老化し後退します。
少しずつですが変えていきませんか？
適切な食事や運動を継続することで健康を維持し、理想的なボディラインを手に入れることができます。
今を変えると未来が少しずつ変わります。何もしないままでは現状維持のままか、老化し後退します。少しずつですが変えていきませんか？
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小顔やスタイルでお悩みなら【整体サロンSoleil（ソレイユ）】までお気軽にご相談ください。
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