筋トレで小顔にするには…。

私も顔が大きいのが悩みです。中学生の頃からマッチ棒のような体型が嫌で嫌で…。

マッサージで小顔にするのも方法ですが、肩幅を広くする事で比率的に顔を小さく見せる事ができます。

北島先生のYouTubeによると、この数年日本でも筋トレでお尻を大きくする事が流行っていますが、フィットネスの分野で、日本より数歩先を行くアメリカでは、もう2年も前から肩幅を広くする事がトレンドになっていたようです。

小尻や肩幅が狭い方が良いと言っていた時代から、筋肉でしっかりとしたカラダの方が良い時代に変わってきているようです。

筋トレを始めて、自分でなんとなく変化を感じたのは3ヶ月後。写真など客観的に見て少し変化が出るのには6ヶ月くらいの時間がかかります。他人から見て明らかに大きい(例えば、流行りのAYAさんのような立体的なお尻や腹筋のようになるには…)と思えるようになるには3年くらいかかるのではないでしょうか。

流行り始める前にワークアウトを開始して、少しずつ育ててはいかがでしょうか。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～


小顔やスタイルでお悩みなら【整体サロンSoleil（ソレイユ）】までお気軽にご相談ください。

JR・阪急三宮駅、又はJR・阪神元町駅から徒歩４分　身体の不調や悩みを解決する

神戸市中央区の整体サロン「小顔と美容整体の整体サロンSoleil（ソレイユ）」

【あなたに合ったオーダーメイドの施術を行います！】

■ご予約・お問い合わせ

TEL：078-331-3310
営業時間：11:00～21:00（受付は20：00まで）
定休日：月曜日
住所：神戸市中央区下山手通2-4-9　マキシン第二ビル　２F

当店について｜メニュー｜お客様の感想
小顔・美容｜よくある質問

■プロフィールを見る