こんばんは、
今回も数あるブログの中から
こちらにお越し下さいまして
誠にありがとうございます。
さて、あなたは、
誰か自分よりできる人や
何か、理想の自分、理想の存在と
今の自分を知らず知らずのうちに比べてしまって
苦しくなる、なんていうことは
ありませんか？
僕はけっこう、あります。
よくあるのが
理想の自分、と比べてしまって
それから比べたら
こんなにできてないじゃん！
と自分を責めてしまうようなケース。
自分は○○ができるべきだ！
と
本当は何の根拠も
なかったりするのに
勝手に思い込んでしまって
自分で自分を
苦しめてしまうようなケースですね。
それと、これは最近気づいたのですが
テレビの「プロフェッショナル 仕事の流儀」等
ドキュメンタリーが好きなんですが
そこに出て来る「すごい人」を見て
それに触発されるのはいいと思うんですが
そのようにできない自分を嫌う、
みたいなことも、
けっこう無意識のうちにしているな
というのを感じました。
まったく、比べる根拠がないのに
そうしちゃったりするんですね。
で、やっぱり
これは自戒も込めてなのですが
同じ比べるんなら
過去の自分と比べたら
いいんじゃないかなと思います。
たとえば、僕で言うと
仕事の作業能力など
自分の理想からすると
まだまだ達していないんですけれど
冷静に、客観的に考えてみると
それでも～年前から比べたら
確かに上がってるよな、
ということに、気づけたりします。
「だって、その頃は△△のこと、
やってなかったでしょ。
今はその△△も
□□もやってて、
なおかつ今までやってた
○○もやってるわけだから。」
など
自分を励ませるというか。
もちろん、過去の自分と比べて
上がってない、という場合も
人間、いろんな状況があるので
そういう場合もあるかと思います。
でもそういう場合でも
「そういう時もあったんだから
また持ち直せるよ」などと
考えることも
比べる対象が自分なら、
しやすいんじゃないかなと思います。
そう考えても
別の人と比べるよりは
過去の自分と比べた方が
比べがいがある、というか
得られるものがあるんじゃないかな、
と思ったりします。
※
他人と比べても
それがすごく
モチベーションアップに
つながるという方なら
全然問題ないと思います。
…と、もし
誰かや何かと自分を比べて
自己嫌悪になったりするようなことが
あった時は
何かの参考になりましたら幸いです。
最後までお読み下さいまして
誠にありがとうございました。
あなたにとって
今日も最高に
魂が喜ぶ
１日でありますように！