問題へのフォーカス | 運命☆好転!ハッピーブログ  ~人生をよりハイクオリティにする1つの方法 IRM~ 

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近未来型メンタルヘルスケアメソッド IRM(アイアールエム イデアリーディングメソッド)をやさしくわかりやすくご紹介しています。

おはようございます。今日もお越し下さいましてありがとうございます。



<幸田先生の言葉>


問題へのフォーカスはとても大切である。

何を問われているのか?

一番強く感じている感情は何か?

何に一番抵抗があるのか、などを

絞り込んでいくことで、対処法もより鮮明になる。

(虫眼鏡で太陽光を集めると、新聞を燃やせるのと同じである。)



結構、苦手です。


ひとつ質問されても、その答えにたどり着くまでに、いろいろと周辺のことを説明したりしてしまいます。


これはたぶん普段から意識の中で問題へのフォーカスができていないからだと思います。


ではどうしたらいいのか?


やっぱり、普段から、何でもない時からフォーカスする習慣をつけていくことだと思います。

(と、自分に言い聞かせています。)


それが、いざという時も威力を発揮するんだと思います。



ここまでお読みくださいまして、ありがとうございました。


今日も充実した1日をお過ごしください。



失礼致します。