めっきり最近は、YOGA・YOGA・YOGA
というのも、
暇さえあればYOGAのことばかり考えていた。
梢瑜伽倶楽部は、2020年3月で、
七ニ会でラダクリシュナアシュラム
に生まれ変わります♪(移転)
梢瑜伽倶楽部のスタジオは、
出逢えたご縁のある方々から多くのことを学び、
空間も心地よくて、
利便性も良く本当に素敵な場所です♡
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さぁ、YOGAのことを考えてる
ってどんなことを考えているのでしょう！？
以前のブログ
養成講座でYOGAを学び、
順調に単位を取り続けると3年目で教えられる
資格をいただきます。
移転先でヨガを教えさせていただく予定ですが、
長野駅近くで、
ヨガレッスンを開催していきたいなと
いうことから活動が始まりました。
グループで活動するにも、
一人一人個人がどうしたいのか。
・私はどんなYOGAをしたいんだろうか
・何を表現していきたいのだろうか
・私がワクワクするのはなんだろう
・自分自身にとってのちょうどいいってどんなん
…書いて書いて書き出して…
個性を生かしたヨガをしていく『一人一ヨガ』
自分がいい！！と心から動くことを
あきらめないでしてみたい。
自分がワクワクする未来を “今” 選択する。
頭で考えすぎるので、
YOGAのポーズ！！呼吸法！！！
体動かせ〜実践と自分自身に喝を入れました。
私自身の話の節々を思い出すと、
トカゲ脳(こども脳)スイッチのオンオフ、
があると感じてきました。
この自分の行動を少し観察して、
ふに落ちるまでとことん悩んで、
より素直に正直に、
自分の心に従って行動していこう。
梢瑜伽倶楽部のスケジュール
