ぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐるぐる…

考え出すと止まらない

気づけば、
心はここにあらずで、
頭でばっかり考えてしまってる



そのひとつは、

“トラウマ”

大きな精神的ショックや恐怖が原因で
起きる心の傷のこと。
精神的外傷のこと。



いつの日かに経験した
恐怖やショックなことを鮮明に思い出すし、


いつも頭の中をよぎる嫌な記憶、


思い出しては胸が苦しくなって、
どうして良いかわからないまま、
 

時間が過ぎては、また思い出しての繰り返し…




その嫌な気持ちを押し殺して、


何があっても平気な顔して、いつも笑ってた。

笑ってたら、なんとかなると思ってた。





どうやら今は、なんともならないことに気づくことができた。


笑えないこともあっていい、

嫌な思い出すと悲しくて、

急な怒りに驚くし、

怒られるのが怖い。


強がってただけで、
大好きな人に嫌われるのが怖いんだ。



『自分の気持ちには嘘をつかなくていいこと』

自分に許してあげよう

って、決めたんだ!




☆**+・.生きてることにありがとう.・+**☆