私にとっての生き方、
私が私の人生を生きる、
日々成長、日々邁進している寛子です。
動いて、笑って、食べて、(居眠りして)…
生きてる〜を感じて
先週末はヨガ養成コースの講座でした。
ヨガを本格的に学び始めて3年目にして、
教える側を体験するようになってから特に、
『どんな生き方をしたい？』
『どんな生き方をこれからしていきたい？』
『なぜヨガをしているんだろう』
と考えることが多くなりました。
ヨガの目的とは？生きる喜びを感じ、苦楽があるから成長する①にも書きましたが、
『生命＝神』
のヨガの目的を果たすため、
心(精神)と体(肉体)を整え鍛えることに
繋がり、変化、バランス、コントロール、
忍耐、心(意識、無意識、潜在意識)と丹田力で、
一つの目的に全力を尽くし
ヨガ(生き方)をすること
と教えてくださいます。
ポーズをとるのは今の私にはキツイ！こと、
ただ体の不調を和らげるだけに始めたヨガは、
ポーズができるようになった喜びと共に、
ポーズをとり続けたことで、
丹田でバランスが取れるようになり、
肩に力が入らなくなり、
自分軸が出来てきたことを体感しています。
それは、体だけではなく、
心の自分軸も整っているようにも感じます。
私は、私の人生を生きる
周りの人や場所、時間ばかり気にしなくていい、
私は幸せに稼いで生き抜く。
生きやすくなった私ができること、
今までの体験を無駄にしない
生きていて良かった！！と
チャレンジし続けられる
限界を乗り越えられる精神力、
無我夢中になれることをやり遂げてみよう！！
いただいた生命、
変化し続ける安定した身体づくり、
焦らないで一つずつ、
今、成長してると感じることが、
私にとって生きる喜びです♡
一緒にヨガしてみませんか？
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