自分自身のことを、大事に、
していますか？
甘やかす、っていうことじゃなくて
ほんとは今、自分、どうしないのかなー、って
自分にきいてあげる時間を作る、とか
とっても、大事だと思うんです。
あるいは
自分が食べるんだからと思って
食事も雑にしてたりしないか
とか
お部屋もてきとうにしてないか、等
（お掃除、かたづけ、など）
もちろん、これも考えすぎると
逆に神経質みたいになっちゃって
かえって自分を苦しめるみたいなことになると思うので
ほんとに微妙だと思うんですが
ちょっと、身の回りを見まわしたり
自分の普段の生活を見直してみて
「自分が相手だから、これくらいでいいよな」
みたいになってることがないか、意識してみる。
（他の人相手だったら、とか
尊敬してる人、大事に思ってる人相手だったら、
こういうことするかな？ 等）
これをしてみることで、
今まで気がつかなかったことに気づけるようになって
自分を、もっともっと、大事にできるように
なってくるんじゃないかな、と思うんです。
自分自身のことを、大事に、
してあげていますか？
もし、何かのヒントになりましたら幸いです。
最後までお読み下さいまして、ありがとうございました。
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